18 listopada 2024 r. w Bibliotece Pedagogicznej w Radomiu, Filia w Lipsku, odbyły się pierwsze zajęcia z projektu edukacyjnego „Uważny przedszkolak – w Krainie Mindfulness”. Gośćmi biblioteki były dzieci z grupy „Krasnale” z Przedszkola Publicznego w Lipsku wraz z nauczycielką Anną Marek. Tematem spotkania zatytułowanego „Mam moc uważności” było rozwijanie umiejętności skupienia i uważnego obserwowania otoczenia.
Zajęcia rozpoczęły się wprowadzeniem w tematykę mindfulness oraz krótkim zwiedzaniem biblioteki, podczas którego dzieci odwiedziły jej stałych mieszkańców – rybki i żółwia Kazika. Następnie odbyło się aktywne czytanie książki „Panna Śpieszka i Pan Leniwiec” autorstwa Katy Hudson, które wzbogacono ciekawostkami o leniwcach. Dzieci miały również okazję naśladować ruchy leniwca, co pomogło im wyciszyć się i zwolnić tempo.
Spotkanie obfitowało w różnorodne zabawy wspierające uważność, takie jak joga śmiechu, wylepianie kuleczek z bibuły, paluszkowa mantra czy ćwiczenia inspirowane książką „Uważność i spokój Żabki” autorstwa Eline Snel. Uwagę dzieci szczególnie przykuło ćwiczenie polegające na obserwacji kolorowych baniek wyświetlanych na ekranie.
Zajęcia zakończyły się wspólnym zdjęciem, a każdy przedszkolak opuścił bibliotekę z uśmiechem i nową wiedzą o mindfulness. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za udział i zapraszamy na kolejne spotkania z cyklu „Uważny przedszkolak – w Krainie Mindfulness”.
