Wspaniałe chwile pełne relaksu i zabawy spędziła dziś w naszej bibliotece grupa „Krasnale” z Przedszkola Publicznego Samorządowego w Lipsku, pod opieką pani Anny Marek. Dzieci uczestniczyły w zajęciach, podczas których miały okazję poznać „Relaksajki” – wierszyki relaksacyjne z książki A. Maćkowiaka i D. Żebrowskiej. Wspólne czytanie i słuchanie utworów sprzyjało wyciszeniu i budowaniu uważności, a jednocześnie było dla maluchów interesującym doświadczeniem.
Podczas zajęć dzieci angażowały się w różnorodne ćwiczenia wspierające koncentrację i spokój, wykorzystując karty „Uważność dla dzieci. Trening Mindfulness”. Każde zadanie było dostosowane do ich wieku, co pozwoliło im lepiej skupić się na wykonywanych czynnościach. Szczególną radość sprawiły im ćwiczenia ruchowe, takie jak stanie na jednej nodze oraz kontrolowanie oddechu podczas zabaw „Nasze łódki płyną” i „Syczymy jak wąż”. Dzieci chętnie obserwowały swoje oddechy, starając się dopasować je do rytmu zabawy, co wprowadzało je w stan odprężenia. Dzięki temu mogły lepiej zrozumieć, jak oddech wpływa na ich emocje i samopoczucie.
Nie zabrakło także ćwiczeń rozwijających zręczność i dokładność. Zabawa „Łowimy rybki” dostarczyła dzieciom mnóstwo śmiechu i satysfakcji, a zadanie „Ubieranie zimą Misia” wymagało od nich skupienia i staranności. Każdy maluch miał szansę sprawdzić swoje umiejętności i przekonać się, jak ważna jest cierpliwość w wykonywaniu zadań manualnych. Na zakończenie zajęć dzieci otrzymały zadanie domowe – w przedszkolu stworzą przestrzenną pracę plastyczną „Tańczący bałwanek” z otrzymanych materiałów. Tego typu aktywność nie tylko pobudza ich kreatywność, ale również wzmacnia umiejętność współpracy i dzielenia się pomysłami.
Wspólne chwile w bibliotece były dla dzieci wyjątkową okazją do nauki poprzez zabawę oraz odkrywania nowych sposobów na relaks i skupienie. Warto podkreślić, że tego rodzaju zajęcia pomagają najmłodszym lepiej radzić sobie z emocjami i rozwijać umiejętność uważnego obserwowania świata. Każde dziecko miało przestrzeń, aby w swoim tempie odkrywać techniki mindfulness i czerpać z nich to, co dla niego najbardziej wartościowe. Ogromne zaangażowanie maluchów oraz ich entuzjastyczne reakcje pokazały, jak ważne są takie spotkania w codziennym rozwoju najmłodszych. Dziękujemy pani Annie Marek za współpracę oraz wszystkim dzieciom za aktywność, uśmiech i pozytywną energię, którą wniosły do naszej biblioteki.
